Сэндвич с тунцом и авокадо

Хоть и бюджетные, но очень вкусные сэндвичи.

Сэндвич с авокадо и тунцом

Ингредиенты:

  • Цельнозерновой хлеб — 2 кусочка;
  • Спелый авокадо — 1 шт.;
  • Консервированный тунец — 70 г;
  • Помидор — 1 шт.;
  • Салат айсберг — 4 листа;
  • Петрушка — 4 стебля
  • Лимонный сок — 1 ст. л.;
  • Соль, перец по вкусу

Процесс приготовления:

  1. Хлеб подсушить на сковороде до хрустящей корочки
  2. Авокадо очистить и довести до состояния пюре
  3. К авокадо добавить мелко нарезанную петрушку, соль, перец и лимонный сок
  4. На хлеб намазать пюре из авокадо, положить листы салата и кружок помидора;
  5. Тунец немного помять вилкой и выложить на помидор.

Сэндвичи готовы, приятного аппетита!

Материалы по теме

Международный день в поддержку жертв пыток

Международный день в поддержку жертв пыток

Ежегодно с 1997 года, 26 июня отмечается Международный день в поддержку жертв пыток.

Всемирный день распространения информации о злоупотреблениях в отношении пожилых людей

Всемирный день распространения информации о злоупотреблениях в отношении пожилых людей

C 2012 года, 15 июня отмечается всемирный день распространения информации о злоупотреблениях в отношении пожилых людей.

Международный день миротворцев Организации Объединённых Наций

Международный день миротворцев Организации Объединённых Наций

С 2003 года, 29 мая отмечается Международный день миротворцев Организации Объединённых Наций.

Планер из бумаги

Простой планер

Главное достоинство этой модели — простая и незамысловатая конструкция.

День микро-, малых и средних предприятий

День микро-, малых и средних предприятий

С 2027 года, 27 июня отмечается День микро-, малых и средних предприятий.