Сэндвич с тунцом и авокадо

Хоть и бюджетные, но очень вкусные сэндвичи.

Сэндвич с авокадо и тунцом

Ингредиенты:

  • Цельнозерновой хлеб — 2 кусочка;
  • Спелый авокадо — 1 шт.;
  • Консервированный тунец — 70 г;
  • Помидор — 1 шт.;
  • Салат айсберг — 4 листа;
  • Петрушка — 4 стебля
  • Лимонный сок — 1 ст. л.;
  • Соль, перец по вкусу

Процесс приготовления:

  1. Хлеб подсушить на сковороде до хрустящей корочки
  2. Авокадо очистить и довести до состояния пюре
  3. К авокадо добавить мелко нарезанную петрушку, соль, перец и лимонный сок
  4. На хлеб намазать пюре из авокадо, положить листы салата и кружок помидора;
  5. Тунец немного помять вилкой и выложить на помидор.

Сэндвичи готовы, приятного аппетита!

Материалы по теме

Всемирный день борьбы с опустыниванием и засухой

Всемирный день борьбы с опустыниванием и засухой

С 2003 года, 17 июня отмечается всемирный день борьбы с опустыниванием и засухой.

Всемирный день пчёл

Всемирный день пчёл

С 2018 года всемирный день пчёл отмечается 20 мая, в день рождения Антона Янша.

Пасьянс Джокер

Джокер

В пасьянсе «Джокер» очень хороший баланс фортуны и мастерства. Для игры потребуется полная колода в 54 карты.

Сэндвич с авокадо и сыром

Эти сэндвичи отлично дополняют домашние киносеансы.

Международный день йоги

Международный день йоги

С 2015 года, 21 июня отмечается Международный день йоги.