Сэндвич с тунцом и авокадо

Хоть и бюджетные, но очень вкусные сэндвичи.

Сэндвич с авокадо и тунцом

Ингредиенты:

  • Цельнозерновой хлеб — 2 кусочка;
  • Спелый авокадо — 1 шт.;
  • Консервированный тунец — 70 г;
  • Помидор — 1 шт.;
  • Салат айсберг — 4 листа;
  • Петрушка — 4 стебля
  • Лимонный сок — 1 ст. л.;
  • Соль, перец по вкусу

Процесс приготовления:

  1. Хлеб подсушить на сковороде до хрустящей корочки
  2. Авокадо очистить и довести до состояния пюре
  3. К авокадо добавить мелко нарезанную петрушку, соль, перец и лимонный сок
  4. На хлеб намазать пюре из авокадо, положить листы салата и кружок помидора;
  5. Тунец немного помять вилкой и выложить на помидор.

Сэндвичи готовы, приятного аппетита!

Материалы по теме

Международный день вдов

Международный день вдов

C 2010 года, 23 июня отмечается Международный день вдов.

Международный день биологического разнообразия

Международный день биологического разнообразия

С 2002 года Международный день биологического разнообразия отмечается 22 мая.

Игровое поле пасьянса три пика

Три пика

Пасьянс Три пика — это как задача коммивояжёра, только наоборот. Для игры потребуется колода в 52 карты.

Перелётные гуси

Международный день перелётных птиц

С 2018 года день перелётных птиц отмечается два раза в году — во вторые субботы мая и октября.

Международный день парламентаризма

Международный день парламентаризма

Ежегодно 30 июня отмечается Международный день парламентаризма.